枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用(枸杞和黄芪一起泡水喝能起到较好的补气养血作用)

补益气血

黄芪甘温，入脾经，为滋补性子之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡罗卜素、各种维生素和营养元素等营养成分，对造血功能有推动作用，将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到较好的补血补气功效，适宜气血虚弱人群食用。

利尿消肿

枸杞、黄芪当中含有丰富的钾、钠离子，食用后能维持机体内酸碱，同时能维持正常水分遍布，而枸杞加黄芪泡茶中含有大量的水份，因此饮用以后就能增加其利尿消肿效果，特别适合脾虚水湿失运，水肿尿少之病。

养肝明目

枸杞加黄芪泡茶中含有大量的枸杞多糖、维生素A等营养成分，其中枸杞多糖对肝脏能起到一定的滋补修补功效，对肝脏能起到很好的维护效果。而维生素A是维持眼睛健康不可缺少的营养元素，人体缺乏维生素A就会出现夜盲、干眼病、及其视力下降等状况，经常喝枸杞黄芪泡水能起到养肝明目的效果。

补肾益精

黄芪甘、温，入脾经，为滋补性子之要药；枸杞味甘性平，有护肝、滋肾、润肺、清目等作用，将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到一定补肾益精的功效，可以改善肾亏虚引起的头晕眼花、看着不清、阳痿遗精、虚劳咳嗽、腰酸腿软、解渴引饮等症。久服能起到很好的美容和减缓衰老的功效。

食用方法

1.泡茶

准备一个整洁玻璃杯，去适当枸杞和黄芪放进杯里，用热水冲泡后盖上盖闷10分钟即可饮用。

注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：阴虚火旺人群。

不宜同吃：无独特同吃忌讳。