药酒怎么喝最好(晚上服药不如白天服用效果好)

药酒温饮为宜

有人声称保健药酒应该是冷饮，也有人声称保健药酒应该是温饮。事实上，药酒的酒性与应用温度无关。冷饮不能降低其热量，热饮也不会增加热量。但保健药酒的饮用温度一般以温服为好。古人认为“冷饮伤脾”，温饮能更好地发挥温通滋补的作用，有利于药酒的快速发挥作用。

药酒可兑服

酒量小的患者可以加入适量的冷开水淡化饮用，也可以用纱布过滤浸泡过的药酒，加入适量的冷汤或蜂蜜水。稀释后的药酒更适合口味，服用时也可以加入适量的葡萄酒或黄酒。

根据体质选择药酒

根据中医理论，药酒的选择因人而异，一般采用辨别体质的方法，根据自己的年龄、性别、体质偏见等选择适当功能的药酒。

阳虚体质者应选择温肾壮阳的药酒；阴虚体质者可选择滋补阴血的药酒；消化不良、脾胃虚寒者应选择健脾补胃的药酒；经常腰酸背痛、筋骨疲劳者，应选择强筋骨、舒筋活血的药酒。

饮用药酒注意季节和季节

按照“用寒远寒，用热远热”的原则，温阳补阳药酒适合冬季饮用；清热补阴药酒应在炎热的夏季使用，否则会适得其反，不仅达不到补食强身的目的，还会损害健康，对人的肝脏产生不良影响。

药酒饮用时间

有些人习惯晚上喝药，因为他们担心喝醉。事实上，从提高药物疗效的角度来看，晚上吃药不如白天好。由于药物的排泄有一定的昼夜节律，药酒在体内的清除和代谢速度是早上到中午最慢的，而乙醇在体内的排泄和代谢速度是下午到晚上最快的，所以白天最好喝药酒。