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利尿通便
猕猴桃含有大量的水、有机物及其钾，具有一定的润肠作用，能加速体内毒素及其废物的排泄，因此猕猴桃具有一定的利尿作用。
排毒养颜
猕猴桃含有大量的维生素C，维生素具有很强的抗氧化作用。适量食用有助于减缓人体衰老，滋养人体皮肤，为人体皮肤提供营养。因此，猕猴桃具有一定的排毒养颜作用。
生津润燥
猕猴桃含有大量的水分及其有机物，食用后可帮助减轻人体心烦、心烦，有利于健康，因此具有一定的生津润燥作用。
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