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能通便。
西梅中富含纤维素及有机物成份，而这两种物质具备推动胃液和消化酶代谢，加速肠胃蠕动的作用，因此西梅在食用后具备通便的效果。
但需注意的是，西梅只是一种水果，尽管具有通便的作用，但不一定能对所有便秘都能起到好的改进作用，所以对于便秘患者来讲，假如食用西梅的效果不好的话，还是需配合药品。
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