欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
适当食用无特殊忌讳。
韭菜含有的营养成分比较常规，适当食用能够润肠通便、温中开胃、益气活血、补肾助阳，但大量食用的话，如组合下列食物可能对健康产生不适，提议健康的角度考虑，不要把韭菜和性温热的食物、含有纤维素的食物、含有维生素C分解酶的食物大量食用。
1.性温热的食物
韭菜自身性温，味辛，食用会到人体内堆积一定的躁热之气，食用过多发生体内燥热之气过重的状况，假如是吃韭菜的同时再食用了不少的味道温热的食物，有可能出现口角干躁、上火长痘、便秘、咽喉疼痛等身体不适的现象。
性温热的食物有：榴莲、荔技、石榴、桂圆、桂圆、牛肉、狗肉、淡菜、韭黄、蒜头等。
2.含有纤维素的食物
韭菜中自身纤维素含量很高，不好消化，食用时没有嚼碎，就难以消化，如果吃韭菜的同时再食用了许多含有纤维素的食物，会加重肠胃的压力，导致肠胃发生难受的状况。
含有纤维素的食物有：竹笋干、梅干菜、玉米干、芡实、豆叶干、豆角干、蕨菜干等。
3.含有维生素C分解酶
韭菜中含有的维生素C含量比较丰富，是维生素C优良的源头，在吃韭菜的同时生吃一些含有维生素C分解酶的食物，会降低韭菜的营养成分。
含有维生素C分解酶的食物有：南瓜、黄瓜、红萝卜等。
上一篇 : 白术散的功效与作用(补脾健胃白术散以白术为原材料制成的)
下一篇 : 清热化痰的中药有哪些(有什么中药可以清热化痰的)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
