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绿茶：早上喝
推荐：明前新茶
作用：清肝利胆，清热排毒，除烦解乏，缓解疲劳。
材料：清明节前采摘的细嫩龙井茶叶3—5克。
做法：将茶叶投入茶具中，以沸水冲泡，盖上闷5分钟后，侄出饮用。
宜忌：热性体质者最宜，体质偏寒、肠胃功能弱者不宜多饮。
花茶：下午喝
推荐1：玫瑰茶:
作用：舒肝理气，减轻肝胃气痛。
材料：干玫瑰花6克，茶叶3克。
做法：将玫瑰花和茶叶一起放入茶具中，冲进沸水，盖上浸泡5分钟后即可。
饮用。
宜忌：玫瑰花是活血品，孕妇禁用。
此茶可调畅气血、爽神悦志，最适合调整春天肝火不疏、气滞胁痛、心情烦躁，对女性调理月经、美颜去斑也有效果。
推荐2：槐花茶
作用：清热凉血，清肝泻火，止血消肿，光亮眼眸。
材料：槐花5克，绿茶5克。
做法：将槐花和绿茶放进杯里，倒进开水，浸泡5分钟即可饮用。
宜忌：孕妇禁服。
槐花茶常用于因肝火大引起的目赤肿痛、头荤眼花，其独有的花香还能使大脑清新，适宜春天降肝火。
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