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菊花含有独特风味的挥发油，有利于改善食欲，增强人体的能量摄入，也有助于促进消化，防止食物堆积。
2.防止便秘菊花富含饮食粗纤维，有利于促进胃肠蠕动，也能吸收胃肠水膨胀，从而达到促进排便、内脏和肠道的效果。
3.消肿利尿菊花含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和高钠、钾等矿物盐，有利于调节体内水代谢，有利于排尿，消除水肿，对水肿患者，有利于排出体内多余水分，降低肾脏代谢压力。
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