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健脾补气
黄精性温，味辛，入脾经，是一种气阴双补的药材，对于有脾胃气虚、胃阴不足、口干食滞等气虚阴虚病症的人而言，适度的食用些黄精是有不错的帮助的。
补阴润肺
黄精入肺经，有补虚、润肺、化燥的功效，秋天常常会有燥咳病症的人群可以搭配川贝等药来润肺化燥。
提高免疫
黄精中含有黄精多糖、强心苷等物质，可以起到一定的增强免疫、预防动脉硬化的功效，适量食用Udine身体是有不错的改善的。
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