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白麻叶富含膳食纤维成分，食用后不能被胃吸收，但具有吸水性。进入体内后，能吸收肠道内的水分，增加肠胃内的粪便量。同时，膳食纤维成分还能刺激肠道蠕动，进而加速肠道垃圾和大便的排出，起到润肠通便、改善便秘的作用。
白麻叶性凉，具有很强的清热除火作用，口服可起到凉肠止血、消暑、清热的作用。如果外用，可以起到解毒消肿的作用。可以改善常见的中暑、咽痛、热痢、大便出血等内火疾病，以及皮肤疮、疖、红肿、热痛等不适。
此外，像那些有高血糖、高脂血症症状的人一样，建议经常吃一点白麻叶，它有一定的治疗效果，可以帮助控制和降低血糖、血脂，非常适合三高人群。
适合人群：一般群体适合。
不宜同吃：没有独特的同吃禁忌。
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