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芹菜含有的芹菜素等黄酮类物质，可以舒张血管、降低血压，起到镇定、稳定、止痛的功效。
桑叶味苦，性凉，可以疏散风热、清肝明目，其中含有的碱性物质还可用于医治肝阳上亢所致的头痛眩晕。
菊花味苦甘,性生寒,有散风清热、清肝明目的功效,尤其适用于伴随口干、目涩,或肢体疼痛、麻木等症者。
酸奶含有丰富的色氨酸，能更好地推动大脑分泌血清素,利于睡眠、镇定，能缓解头晕头痛。
无花果味道甘平，具备清肠除热的作用，其中含有的脂肪酶、水解酶等成分，能够防止血糖堆积，软化血管。
菱角富含多种不饱和脂肪及维生素，可以起到补脾胃、养血办、解内火的效果，并具有一定的防癌功效。
薄荷味辛，性凉，具备疏风散热、清首领、利咽喉的作用,可有效改善头晕、头痛。
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