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通心草是药效生寒的药材，其寒性的药效和有效成分在食用后能起到不错的清热效果，针对小便不畅、淋证涩痛、浮肿、黄胆、湿温病等不适能帮助排出身体多余的水分，进而起到一定的清热利湿效果。
通草也是多用于产后通乳汁的常用药材，针对生产后乳汁偏少，中医一般认为是气血两虚不能化生乳汁、经络阻塞乳汁不下两方面原因，合理的用通心草能起到不错的催奶通脉效果，除此外，月经病里的停经及其带下病用通心草也有一定的作用。
假如感冒严重，有鼻塞状况的话，那么可以用通心草组合细辛等药材碾成末和蜜混和，拿布裹成小条，塞入鼻孔中，能够起到缓解鼻塞不适的功效。
1.煎制：取通心草4g，将药材放进凉水泡个半小时左右，然后再进行煎制，等水煮沸腾后用小火继续煎10-15分钟即可。
2.煲汤：准备猪蹄1只，通心草3-5克，适当大枣、盐，将猪蹄洗净，斩块，把猪蹄、通草、大枣放进炖锅中，倒进适当清水，开大火烧开，再转小火慢炖直到猪蹄炖烂，出锅前放盐调料即可。
适宜人群：一般群体均适合。
禁忌人群：气阴两虚、孕妇忌食。
不宜同吃：无独特同吃忌讳。
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