山楂水的功效与作用(吃山楂片能减肥吗)

活血化淤

山楂泡水也能起到促进血液循环和消除血瘀的作用，非常适合一些血瘀型痛经患者。许多女性在月经期间容易出现痛经，如小腹痛或月经不通畅等。服用山楂水可以减少痛经的可能性。

促进脂肪食物的消化

山楂中所含的解脂酶对脂肪食物有很好的消化作用，有效促进体内胃液的分泌，大大提高了消化能力。因此，在水中饮用山楂具有很好的健脾、养胃、开胃的作用。只有身体的消化能力好，才能提高吸收能力，使身体越来越好。专家警告我们，市场上绝大多数消化药物都含有山楂。

预防动脉硬化

经常服用山楂水可以有效降低体内甘油三酯及其血清胆固醇含量，大大降低动脉硬化的概率。此外，山楂进入身体后可以提高心肌收缩，大大提高血流量，大大降低一些心肌梗死的概率。

止喘化痰

此外，山楂中含有大量能有效抑制细菌的成分，可以很好地处理一些腹泻和腹痛。此外，山楂中所含的物质可以起到止喘化痰的作用，所以如果身体喉咙不舒服，吃山楂水也是不错的选择。

利尿

通过研究，我们还发现山楂水也有很好的利尿作用。因此，如果患者在日常生活中容易便秘，或有便秘的群体，你可以适当地多喝山楂水。然而，如果身体最初患有各种类型的胃病患者，如胃炎等，建议少喝山楂水，以防止加重胃的负担。

预防心脑血管疾病

现代科学研究表明，山楂含有一种叫做黄酮的有效物质，可以很好地预防心脑血管疾病。这些物质进入身体后可以很好地软化血管大小，使血管活力得到很好的改善，血容量也大大提高，使血压和胆固醇值降低，使身体自然更强壮。

吃山楂片能减肥吗？

饭前吃山楂有利于开胃菜，饭后吃山楂有利于消化，所以适量吃山楂不会有肥胖的问题。山楂片含有糖，减肥时一定要控制食欲。它对胃有害。如果你吃酸的东西，你的胃会更不舒服。

吃山楂的注意事项

山楂开胃，但会引起结石。很多人认为山楂开胃，酸甜可口，所以一不小心就会吃很多。胃病患者少吃山楂，吃山楂过多可能会引起胃结石。由于山楂果胶和单宁酸含量高，接触胃液后容易凝结成不溶于水的沉积物，与食物残留物僵持，产生胃结石。结石可导致胃炎、胃出血，甚至胃壁萎缩和孔隙，从而促进更严重的胃病。煮山楂吃会减少单宁酸的影响。