孕妇可以吃蛋白粉。
现在市场上的蛋白粉主要是从牛奶、大豆和奶酪中分离出来的,蛋白粉的主要成分是蛋白质食品,成分和原料都是安全的,孕妇可以吃,对怀孕没有显著的副作用。
然而,如果每天摄入足够的蛋白质,吃蛋白粉只会增加肾脏的负荷,但对孕妇的健康不好。
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