欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
羊奶粉和牛奶粉都有自己的优势和不足，饮用后都能给身体带来一定益处，不能一概而论说哪个好，可根据自身要求、喜好和具体情况来选择。
羊奶粉相较于牛奶粉，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、B等营养成分偏高一些；所含的蛋白质和脂肪球也更易消化，而且含有一种牛奶里没有成分，上皮细胞生长因子。假如是从这方面考虑的人，相对来说选择羊奶粉更好一些。
容易发生牛奶过敏、乳糖不耐受症的人群，由于羊奶中不含过敏原，相对牛奶而言不容易发生过敏症状，因此这部分人群选择羊奶粉会更好。
牛奶粉相较于羊奶粉，能够更好的补充钙质和蛋白质，适用于想要补钙的人群食用。
由于羊奶中缺乏叶酸，而且维生素C、铁等营养成分含量低，长期只喝羊奶粉的宝宝可能容易发生营养性贫血、巨幼细胞贫血。
不论是羊奶粉还是牛奶粉，尽管都有比较好的营养成分，但也存在一定存在的不足，要根据自身具体情况来选择，不能一味的追随，以防给身体带来副作用。
上一篇 : 咖啡能加蜂蜜吗(咖啡可不可以加蜂蜜)
下一篇 : 蒸鸡蛋羹吃了上火吗(蒸鸡蛋羹吃了容易上火吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
