可以在咖啡中加入蜂蜜。
在咖啡中加入蜂蜜不会有任何反应,也不会破坏它们各自的成分。咖啡、蜂蜜和牛奶也可以做成美味的饮料。
咖啡中的多酚虽然能降低胆固醇,起到抗氧化作用,但并不意味着咖啡具有抗衰老作用。
咖啡含有多种功能成分,包括咖啡因、绿原酸和黑精华。这三种主要成分或多或少可以对健康产生一定的影响。
咖啡因是最引人注目的成分,主要用于缓解疲劳,而绿原酸和黑精华可以起到一定的抗氧化作用。但需要指出的是,这些成分在咖啡中的含量很少,不同的咖啡有不同的功能成分。
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡中的烟碱酸含有维生素B,烘焙后的咖啡豆含量较高。还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有好处。咖啡能促进新陈代谢,激活消化系统,对便秘有很大作用。用咖啡粉洗澡是一种温暖的疗法,可以减肥。饭后喝一杯咖啡也有助于消化。
3.咖啡有醒酒的效果。喝完咖啡后,乙醇转化的乙醛会迅速氧化,转化为水和二氧化碳并排出体外。
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