材料:黑豆100克,银耳20克,枸杞20克;冰糖10克,水合适。
做法:
1.将黑豆清理干净,加入适量水,过夜浸泡。在银耳中加入适量的水,过夜浸泡,彻底浸泡银耳,排出浸泡过的水。
2.摘下根,掰成小朵,然后冲洗干净,排水,浸泡过的黑豆排出浑浊的水,冲洗干净。在锅里加入约1.5升水,放入银耳,盖上盖子,中火煮50分钟左右。
3.放入黑豆中,盖上盖子,继续煮30分钟左右,放入枸杞中,稍微搅拌后熄火。加入冰糖,搅拌,冷却后食用。
材料:银耳30克,梨1个,枣3-5个,枸杞10克,冰糖适宜。
做法:
1.准备:将银耳洗净浸泡,用手撕成小块;梨去皮,去核,片成片;枣、枸杞洗净,预留。
2.将银耳放入汤锅中,加入8杯水,先用大火煮沸,再用小火煮30分钟;然后加入梨片和红枣,再煮10分钟左右,加入冰糖继续煮20分钟或汤粘稠,最后加入枸杞煮5分钟,熄火,炖1-2小时。
材料:木瓜半只约200克,银耳3大朵约20克,冰糖适宜约50克。
做法:
1.用清水浸泡银耳,洗净掰成小朵;木瓜去皮去籽,切成块。
2.将银耳、木瓜、冰糖放入锅中,加入适量水煮沸,然后用小火煮30-1小时,即可食用。
3.小火煮的时间取决于银耳软烂的水平,如果有些银耳不好炖,就需要适当延长一些煮的时间。
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