材料:橙子、冰糖、水。
做法:
1.先将橙子洗干净切片.
2.再把橙子和冰糖一起放进炖锅中。
3.随后加水至吞没橙子。
4.最终放进炖锅中炖一个小时即可。
热咳。
从中医角度来而言,咳嗽可以分成外感咳嗽和内伤咳嗽,一般外感咳嗽主要是受风寒、风热、风燥等外部气候变化的影响,受了凉才得风寒咳嗽,秋天天气干躁就容易燥咳;而内伤咳嗽主要是自身身患肝、心、脾、肺、肾等基础病导致的。
而橙子性偏寒,有理气化痰、润肺止咳的功效,针对风热或燥邪犯肺引起的干咳具有较好的功效,风寒咳嗽不宜食用,食用以后容易加剧其病症。
阴虚阳盛体质的人群最好是依据自己的身体情况来食用,以免发生由于吃冰糖橙而造成症状加剧,引起口腔上火、口干口渴、大便秘结等不适。
冰糖橙正中的糖份含量非常高,对于糖尿病人而言,吃糖份高的食物很可能会影响到血糖平衡,从而影响到病况,因此糖尿病人是不宜食用。
能吃,但要适量。
橙子炖冰糖的营养成分还是很高的,孕妇食用以后既能为其补充营养,又能够帮助预防感冒发生,能够帮助提高孕妇的免疫力,但由于橙子性凉,而孕妇的肠胃功能较为孱弱,因此一般建议孕妇要适量食用橙子炖糖,防止食用过多对人体的健康造成威胁。
提议加盐。
虽然橙子炖冰糖的治热咳功效也比较高,但相较于冰糖,食盐的杀菌消毒功效更加好,能够很好的协助身体预防病的发生,对人体的健康具有一定益处,深受人们的喜爱和欢迎,因此蒸橙子最好使用食盐比较好,但要是本身喜爱冰糖,那么也可以用冰糖,都是可以的。
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