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每100克蛋糕含有278卡路里，蛋糕的卡路里没有固定的值，因为每个人的味道不同，添加的鸡蛋、糖和其他数量也不同，所以它的卡路里也不同。标准的老式蛋糕热量是每100克鸡蛋糕含有278大卡。278卡路里的概念是什么，也就是说，我们需要打篮球50分钟才能消耗掉所有的卡路里。如果在生产过程中加入更多的鸡蛋、糖和油，它的热量会比这个值高得多。
虽然蛋糕看起来很健康，很有营养，但它是由面粉和鸡蛋制成的，在制作过程中添加了大量的糖和食用油，这些都是高热量的东西，导致蛋糕本身的热量不会很低。
对于减肥的人来说，蛋糕应该少吃或不吃。因为蛋糕是零食，在制作过程中会添加很多其他的调味料。为了改善蛋糕的味道，一些制造商还会添加一些饱和脂肪。这些成分对减肥的人来说是禁忌。因此，对于想减肥的人来说，最好不要吃或少吃蛋糕。偶尔想吃的时候，吃半块来满足你的渴望。
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