欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
青木瓜1个，猪蹄1只，大豆200克；葱、姜、食盐、米酒适当。
1.将买回来猪蹄褪毛，清理干净，切成小块，绰水除腥。
2.另起一锅，水开后放进葱、姜和米酒。
3.将黄豆和猪蹄块装进去，盖上煮2小时。
4.将木瓜削皮去籽和白囊，切成小块，放进锅里煮30分钟。
5.食用前按自己口感放进适量的盐即可食用。
青木瓜里的木瓜蛋白酶能够促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪蹄中含有丰富的蛋白质和脂肪能够提供足够的能量和乳房生成原料，而大豆里的雌激素能够促进乳房的合成因此有丰胸的作用。
青木瓜1/2个，鸡翅1只，枸杞15克，川芎、米酒、食盐适当。
1.将鸡翅切片，绰水除腥，木瓜削皮、去籽、去内囊，切片预留。
2.将鸡翅、木瓜、枸杞、川芎、米酒添加压力锅中。
3.再倒入1500毫升的清水，烧煮40分钟。
4.开盖后添加适量食盐调料即可。
川芎、枸杞有补血养血的作用，青木瓜和鸡翅有推动丰胸的作用，食用还能排毒养颜。
青木瓜1/2个，瑶柱、香肠、高汤、盐适量。
1.将瑶柱清洗一下，用清水浸泡20分钟。
2.青木瓜削皮、去籽、去囊，略微挖去一些果实。
3.将瑶柱放进锅里，添加适量高汤煮熟。
4.木瓜放到容器里，在木瓜内部放进香肠、瑶柱和适量的上汤。
5.上笼屉蒸40分钟，加少许调味品即可食用。
瑶柱中含有丰富的蛋白质和脂肪，适宜和青木瓜一起食用，推动脂肪和蛋白质吸收，推动丰胸的作用。
青木瓜1个，牛肉150克，食用油、生抽、米酒、食盐适当。
1.牛肉洗净，切完，加生抽和料酒腌渍30分钟。
2.青木瓜洗净、削皮、去籽、去囊，切成小块。
3.略微多点的油，烧开以后，入牛肉片快炒40秒上下。
4.炒好以后控干油，盛出备用。
5.将木瓜在炒过牛肉的锅里煸炒一下，盛出排盘。
6.将炒好的牛肉摆在木瓜表层即可食用。
牛肉中富含蛋白质和脂肪酸，和木瓜一起食用具备促进乳腺发育和乳脂堆积的作用，适宜丰胸时食用。
木瓜1/2个，鲜奶500mL，蛋白3个，冰糖、醋适当。
1.木瓜削皮、去籽、去白囊，将果实切成小块，放进榨汁机弄成碎
2.鲜奶入奶锅文火煮到恰好烧开，添加冰糖搅拌至融化，晾凉备用。
3.蛋白打散，添加牛奶和醋，搅拌均匀后，过筛，滤去大的蛋白块。
4.装进小碗中，盖紧保鲜袋，大火隔水蒸约30分钟即成蛋奶冻。
5.将木瓜泥铺在蛋奶冻上边，能够加蜂蜜、果酱等一起食用。
木瓜和牛奶具备白嫩肌肤的作用，也有的活性成分能够抗氧化，有防止衰老的作用，并且还有着丰胸的作用。
银耳15克，木瓜1个，杏仁20克。
1.将银耳放到温水中浸泡开，随后仔细清理干净，掰成小块备用。
2.将木瓜清理干净，表皮、籽、白囊等不能食用部位清除整洁，切片。
3.将杏仁清除外套，清理干净。
4.杏仁、银耳放进锅里烧煮30分钟，然后添加木瓜烧煮30分钟即可食用。
5.喜欢吃甜的能够放一点冰糖。
银耳、木瓜具备润肺的作用，杏仁中蛋白质和脂肪含量丰富，食用能够为乳房发育补充能量和原料，适宜丰胸食用。
木瓜1/2个，青芒、菠萝、香蕉、圣女果、蜂蜜适当。
1.将木瓜清理干净，削皮、去籽、去囊，切成小块。
2.青芒、菠萝、香蕉、圣女果都切成合适的尺寸。
3.把所有食物放进碗里，添加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
丰富水果有开胃、生津、美白养颜、丰胸的作用。
木瓜1/2个，牛乳300mL，麦片、糖。
1.木瓜削皮、去囊、去籽，切成小小的碎粒。
2.放到杯子中，备用，全脂牛奶湿热以后添加麦片泡发。
3.将木瓜和牛奶麦片拌和在一起食用就行了！
能够提供足够的动能，有帮助丰胸的作用，所含的纤维等物质能够促进排便，通便的作用，含有的维生素具有很好的美容作用。
木瓜1/4个，牛乳250mL，糖适当。
1.将木瓜切成木瓜块，放进榨汁机中。
2.将牛奶倒进其中，添加适量糖。
3.中速拌和好，就可以饮用了。
木瓜里的木瓜蛋白酶能够促进牛奶中的乳糖、乳脂、乳蛋白向乳房聚集，有丰胸的作用。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
