关键食材:腰果50克。
其他食材:西芹100克;盐1克;橄榄油5克。
1.腰果摆盘预留,西芹洗干净,摘去叶片,斜刀切成斜片。
2.烧热锅,放橄榄油,西芹入锅翻炒至全身匀称变色,加盐搅拌。
3.放腰果与西芹一起翻炒,撒少量开水继续翻炒,便于西芹味道与腰果结合。
4.起锅摆盘。
平肝降压、润肠通便、平肝降压、镇静安神、利尿消肿,适合高血压、便秘人群。
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