百香果酸吗,百香果能美白吗(百香果怎么吃不酸加蜂蜜)

百香果酸吗

酸。

百香果是一种热带水果，含有大量的果酸及其维生素成分，每100克百香果肉中的维生素C含量约为34.6mg，维生素C本身的味道很酸，加上果酸成分的原因，所以百香果吃起来很酸。

怎么吃百香果不酸

加蜂蜜

将百香果切开后，取出放入杯中，然后在杯中加入适量蜂蜜，再一起泡在水中饮用，这样可以促进蜂蜜的甜味，去除百香果的酸味，减少酸味。

稍微软一点再吃

新鲜百香果的酸味会更重，但如果把百香果煮熟，百香果中的果酸浓度会略有下降，这会促使百香果吃起来不那么酸。

百香果能美白吗？

能。

吃百香果可以起到美白的作用。百香果富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，有助于淡化皮肤中的黑色素，排出体内的黑色素。而适当摄入维生素C也能抑制体内黑色素的形成。因此，吃百香果可以起到一定的去黄美白作用。

同时，百香果还含有大量的膳食纤维、果酸、矿物质元素等营养成分，食用后能促进消化，润肠通便。

吃百香果的注意事项

忌空腹食用

百香果富含果酸，不建议空腹吃百香果，否则会促进胃酸分泌，进而刺激胃粘膜。

消化性溃疡群体禁食

如果是自己有消化性溃疡的群体，就不宜吃百香果，否则食用后会增加对胃的刺激，进而加重病情。

避免高温加热食用

吃百香果时不宜进行高温加热，因为百香果富含维生素C成分，但这种维生素C不耐热，高温加热会破坏，导致营养减少。