依据红薯大小决定。
1.如将红薯切成尺寸均匀1厘米小块,一般水开后煮10分钟就熟透。
2.但要是整个红薯煮的话,一般手掌大小的红薯,大火水开后,必须煮15-20分钟才能熟透;而更多的红薯可能需要煮30分钟才能熟。
判断红薯是否煮熟,可以用一根筷子从红薯表层戳进去,若能成功戳透红薯的,代表红薯熟透,如不能就需要根据情况再煮1-5分钟。
都能够。
煮红薯是相对来说简单的烹饪做法,其用水洁净即可,对水质没多大的需求,并且一般是带皮一起煮,再放入适量水即可开枪等待熟,放凉水和开水都行,只不过开水煮的话,更节省时间一些。
还需洗干净才能煮。
一般大家买到的红薯表层都会含有土壤,如果是看着比较干净的话,也要放到水中充足清理才能上锅煮,不然红薯外皮上的脏污都会融解到水中,假如红薯皮会炖烂的话,这些脏污又进到红薯肉中,造成饮食健康难题,因此红薯务必洗干净才能放进水中煮。
蒸红薯更好。
一是蒸红薯在相同大小和火力下,蒸红薯会比煮红薯迅速熟;二是水煮红薯的过程中,红薯一直在水中加温着,这使得红薯之中一部分的糖份融解到水中,最终吃红薯肉的时候,红薯变没那么香甜美味了,而蒸红薯防止了红薯和水的接触,可最大程度保存红薯之中的糖份,让红薯蒸出去更香更甜更好吃。
1.红薯含有糖份,很容易滋生霉菌,煮熟的红薯如果是在夏季,不做特别处理,放到常温下,一般放一天上下就可能会变质。
2.如果是在天气比较冷的时候,常温下煮熟的红薯可以放1-2天。
3.煮熟的红薯假如用保鲜膜或是薄膜袋包囊好,放在冰箱冷藏保存,一般可以放2-3天。
4.煮熟的红薯假如切成片晾干,放到干躁、阴凉的地方密封保存,则可以保存3-6个月不变质。
注意:红薯淀粉加温糊化以后,会随着时间的推移而产生回生的现象,因此隔夜的红薯食用的时候是必须再次加热的,那样食用更安全,也方便消化些。
上一篇 : 裸斑鱼的功效与作用(增强体质裸斑鱼的食用方式)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。