桃胶可以和银耳一起煮吗(桃胶可以和银耳一起煮)

桃胶可以跟银耳一起煮吗

桃胶是能够和银耳一起煮的。

材料：银耳3朵、桃胶40g、大枣50g、冰糖200g。

做法：

1.桃胶40g提早10小时泡开，以中心捏起来不硬为准，泡开完用镊子或其它工具将桃胶中的杂质清除。

2.银耳提早六小时泡开。

3.银耳泡开后除掉根处，裁成小朵。

4.大枣50g洗净，也能放其他或是不放。

5.将银耳放入锅中，倒进适量水，大火烧开，然后把盖子漏一条缝，避免烧开溢出来，料汁粘稠后转小火慢炖。

6.约一个半小时后放入大枣。

7.再一个半小时添加冰糖和桃胶，开大火烧开一会在调文火，再半小时后差不多就可以吃了。

桃胶炖银耳有什么功效

滋阴养颜

桃胶具备和血养血、稳定血糖含量的功效，皂角米有养心安神、清热去火、排毒养颜的功效，银耳具备滋阴润燥的功效，这三种食物一起吃，具备滋阴养颜的功效，女性能够常吃。

补气养血

桃胶皂角米炖银耳是一道十分滋补的汤品，具备养血补血的作用，适宜气血两虚，必须补充气血的群体食用。

补充胶原蛋白

桃胶、皂角米、银耳这三种食品中都含有大量的胶原，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使肌肤看上去嫩白光滑。

桃胶炖银耳孕妇能吃吗

桃胶炖银耳孕妇能适量的吃一点。

桃胶是桃树上分泌的一种树脂，桃胶不但没有副作用而且还含有大家人体所需多种营养元素，因此孕妇怀孕期内是能够适量食用桃胶的，并且怀孕期间期内适量食用桃胶还具备很多的好处呢，因此孕妈妈们大可放心食用。