百香果皮晒干怎么用(百香果皮晒干怎么用视频)

百香果皮晒干怎么用

其实晒干的果皮功效还是挺多的，常见的是泡水喝和熬汤。

百香果的皮无法直接食用，由于它的皮比较硬，直接吃到肚里消化不了，一般都是用来熬汤，泡茶或入药，根据高温成份释放出百香果皮的营养成分。

百香果的皮有什么作用

1.日常大家食用还是比较少的，它果实及果汁早已含有大量的营养，不需根据果皮补充营养。亲们要根据自己的必须决定吃不吃果皮。

2.百香果皮能抑制有害微生物在消化道生长，二者融合对排除体内毒素、改进人体的营养吸收作用具有显著功效，对结肠炎、肠胃炎、痣疮有特别清除功效。

3.百香果的皮不仅具有很好的口味，并且含有的热量、脂肪等成分十分的少，正在减肥的人可以选择将之添加食谱。此外，高血压高血脂的人也很适合食用它。

4.超纤维可以促进排泄，促进排便病症，清除粘附滞留在肠胃的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而降低肠癌的发病率，超纤维还具备抗肿瘤活性。

吃百香果的注意事项

1.遗传病体质、胎传体质、脸色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，浑身无力或有身体水肿的病人不适合吃百香果。

2.内分泌系统疾病，男科疾病，妇科病，儿科疾病，传染病，神经性疾病病人不适合食用百香果。

3.吃了产生恶心的状况的人不适合吃百香果。

4.不要天天吃百香果。尽管长期食用百香果是有一定的益处的，但也不太适合每天连续不断的吃，最好是可以间隔一段时间再吃比较好。

5.胃里有问题的人不适合吃百香果。百香果是一款酸性水果，如果长期食用的话会让我们的胃里产生一定的刺激效果。而且还互令自身的胃酸分泌的愈来愈多。