食盐的功效与作用(美容祛痘食盐有很好的杀菌消肿的作用)

保持渗透压

Na和Cl是维持细胞外液渗透压的重要离子；K和HPO4是维持细胞内液渗透压的重要离子。Na占细胞外液正离子总量的90%％在上述阳离子总量中，Cl占70%％上下。因此，盐在保持渗透压方面起着重要的作用，影响着人体的水趋势。它能保持神经和肌肉的正常兴奋。

清理胃火

早上空腹喝一杯淡盐汤，不仅能清除胃火、口臭和口臭，还能增强消化功能，增强食欲，清理肠火。

除菌消肿

盐有杀菌消肿的作用，洗澡时可以直接在腋下抹盐。平日可以用棉片浸泡在比海水稍微淡一点的盐水中，随时用它去汗。

止血

鼻出血后，可用棉浸泡盐汤插入鼻孔，同时喝一杯盐汤，可发挥止血作用。如果口腔内出现小出血（如牙龈出血、鱼骨喉咙出血），用盐汤漱口可促进血液凝结，发挥自然止血作用。

美容祛痘

盐有很好的杀菌和肿胀效果，用盐洗脸和淋浴有很好的痤疮效果。特别是对身体背部的痤疮非常有效。

预防蛀牙

盐中含有的氟可以消炎杀菌，避免蛀牙。因此，早晚用盐汤漱口刷牙一次，可以预防蛀牙。患者肝气牙痛，用盐汤漱口，能起到清热消炎的作用，缓解牙痛。

清污祛毒

当手附着有害物质（如硫磺、汞）时，用盐擦拭手，可以清洁和消毒。如果被蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用一汤匙开水敷在患处，可以起到减轻疼痛和消毒的作用。吃大量水果时，可以用少量盐和开水冲洗成盐汤，洗水果皮，然后用清水冲洗干净，可以去除隐藏在水果皮上的蛇、昆虫和蝎子毒素，发挥清洁和消毒的作用。