鱼肝油和维生素ad一样吗(鱼肝油和维生素AD一样吗)

鱼肝油和维生素AD一样吗

鱼肝油和维生素AD不一样。

鱼肝油和维生素AD虽然都含有许多的维生素A和维生素D，但其和医院选购的维生素AD滴剂是有很大的区别的，不能用鱼肝油取代维生素AD来治疗缺钙、补磷。

鱼肝油和维生素AD的区别

来源不同

鱼肝油：鱼肝油是从深海鱼里的鲨鱼和鳕鱼的肝部中获取，含有大量维生素A和维生素D，也含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等。

维生素AD：维生素AD是人工和成的维生素A和维生素D，再添加一些食用油做为溶剂。

口感不同

鱼肝油：鱼肝油是从海鱼的肝部中获取，因此，含有浓厚的腥味，食用味道极差。

维生素AD：维生素AD是人工合成，再用食用油精油做为溶剂，含有浓郁的香味，口味很好。

配比不同

鱼肝油：鱼肝油中含有大量维生素A和维生素D，但其占比因为厂家不同略有不同，多数为10:1，属于滋补保健品，补钙效果不是太好。

维生素AD：维生素AD是依据《中华人民共和国药典》规范以3:1配制，属于滋补药品，十分适合缺钙群体食用。

作用不同

鱼肝油：鱼肝油是保健品，属于功能性植物，虽然能调整人体机能，可是并不能用于治疗和预防疾病，只能起到一定的营养补充效果。

维生素AD：维生素AD是正规的国药准字OTC药物，不仅有补充营养的功效，其医治预防维生素AD缺乏症。

鱼肝油能取代维生素AD吗

鱼肝油不能代替维生素AD。

鱼肝油里的维生素AD配比多在10:1上下，维生素AD缺乏症必须维生素A和维生素D配比在3:1上下才能起到很好的医治补充效果，鱼肝油起到的功效甚小，而采用太多反倒造成维生素A摄入过多，发生恶心、呕吐、嗜睡等副作用。