孕妇可以吃杏脯吗(孕妇可以吃杏脯吗早期)

孕妇能吃杏脯吗？

最好少吃，孕妇吃杏脯严防添加剂。

有些孕妇贪婪，也想吃市场上广泛销售的零食杏肉干。这类应注意香料、添加剂等添加剂，严格防止对婴儿和孕妇自身的损害。

杏脯又称杏干，保持着鲜杏的天然色彩和营养元素，色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，具有生津解渴、去冷热毒的作用。但孕妇吃杏脯一定要健康安全，需要在密封干燥的条件下储存，因为糖容易吸收空气中的水分，导致腐败变质。孕妇吃的时候要注意杏脯和干果的区别。因为长得差不多，干果含糖量高，对孕妇有影响。

杏干有哪些功效和作用？

1.杏干含有大量的纤维，对改善肠道运动迟缓非常有效。杏干含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，可以补充体内缺乏营养。杏干含有纤维，能消除饥饿感，对控制饮食非常有效。纤维对内消化道和心脏健康非常有益。杏干具有止咳、平喘、润肠通便、除虫的功效。

2.杏干中含有的钾能有效调节人体血压。研究发现，长期食用杏干的人患心脏病或冠心病的风险会降低一半。这是因为杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而降低患心血管疾病的风险。

吃杏干有什么禁忌？

1.野山杏肉味酸，性热，毒性小，杏核是苦仁。过量食用会伤害肌肉和骨骼，勾发老病，甚至眉毛脱发，影响视力。

2.孕妇、孕妇和儿童如果过量食用杏子也容易长疮生疖。

3.由于柴杏酸性强，过量食用不仅容易增加胃中的酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，引起蛀牙。

孕妇吃杏干有什么后果？

目前还没有准确的研究证明孕妇不能吃杏子，很多人在怀孕期间吃杏子也没关系。但为了安全起见，建议孕妇谨慎食用。毕竟，这些危害在理论上确实存在，尤其是吃得太多对孕妇非常不利。