喝酒后胃难受会急剧的收缩,造成胃内的食物反流而上,导致呕吐,可是呕吐的东西是有区别的,对胃的伤害也有很大区别。
轻微酒醉呕吐的就是吃喝的东西,呕吐了还就舒服了,还具备醒酒效果,对胃没有什么伤害。
呕吐是感觉喉咙火烤般的痛呕吐的就是胃液,刺激食道造成灼热痛,呕吐后咽喉会痛1~2天,对胃的伤害还行,对食道的伤害较大。
有些饮酒者呕吐的是黄色的苦水是胆汁,这说明可饮酒者饮酒量特别大,胃受到的刺激也十分大,对胃有严重的损害。
喝酒呕吐黄水苦水是由于大量饮酒,造成胃的强烈收缩,使十二指肠里的胆汁反流入胃内,再经嘴吐出,这类呕吐对胃粘膜的伤害是极大的,偶尔一次2次还行,常常如此甚至引起胃粘膜出血,发生吐血的情况。
喝芦荟汁,减少血夜乙醛浓度卢荟带刺的绿色部分其内部胶质中含有多糖体、糖蛋白等成分,能降低酒精分解后产生的有害物乙醛在血液中浓度。因此,在饮酒以前,假如喝些芦荟汁,对预防酒后头痛和恶心、脸红等不适很有效。此外,卢荟里的苦味成份卢荟有着健胃功效,可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。
吃含有蛋白的食物,减轻肝部压力蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,因此最适合作为下酒菜为防止摄入过多高蛋白质食物造成长胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、乳酪等。含有蛋白质食物的牛奶和乳酪等奶制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,及其用这类食物制成的汤,对肾脏功能有利,且不会对胃造成负担。喝酒后首先挑选水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提升肾脏功能的食品。都能醒酒护胃减轻呕吐。
1.喝酒最忌空腹饮酒,空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;并且空腹喝酒对胃肠道损害大,容易引起胃出血、胃炎,最好的预防方法便是在喝酒以前,优先食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛乳运用食品中脂肪不易消化的特点来维护胃里,以避免酒精渗入胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的重要技巧。因为他们可让酒精在体内吸收时间变长。
2.不要和汽水如可乐、汽水等一起喝,这类饮品里的成份能加速身体吸收酒精。
3.宜慢不宜快。饮酒后五分钟酒精就能进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度上升得也快,很快就发生醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把酒精溶掉,酒精的产生量就少,不易喝醉。
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