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香蕉中的色氨酸能在人体内转化为血清素，有利于放松身体，改善心态，缓解抑郁。
香蕉中的维生素B6可以调节血糖水平，缓解各种月经前疾病。
香蕉高钾低钠，能更好地控制血压水平。
吃香蕉等钾含量高的水果，有利于提高学生的注意力，提高学习成绩和成绩。
香蕉富含纤维素，有利于修复肠道功能，不用排药就能自然减轻和预防便秘。
减少喝醉的最好方法之一是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有胃保护作用，蜂蜜可以提高血糖水平，牛奶有助于减少酒后干燥。
反酸很容易引起烧心，吃香蕉可以减少不良反应。
孕妇在两餐之间吃香蕉有利于避免孕吐。
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