酸奶多久过期(酸奶多久过期不能喝了)

酸奶到期多久？

袋装酸奶保质期为一周，盒装为18天至21天。

酸奶的包装一般分为袋子和盒子，酸奶的储存温度应保持在2到6度之间。因此，如果是袋子，保质期相对较短，应该是一周左右，如果是盒子，大约是18到21天。

但一旦发现袋装酸奶漏气，就不能喝。如果酸奶遇到气体，很容易过期，喝了之后可能会腹泻。而一旦酸奶打开，最好在2小时内喝完，否则里面的益生菌会失去原有的营养。

酸奶过期多久天不能喝

酸奶过期不能再喝了。酸奶过期后储存在高温环境中，会导致有害细菌生长。如果喝过期酸奶，有害细菌可能会抑制肠道内的正常菌群，导致菌群紊乱，可能反映为胃痛。严重者可引起腹泻、呕吐、电解质紊乱等胃肠道中毒，腹泻不仅会引起严重缺水，还会引起头晕乏力。可用过期酸奶擦地板、皮鞋、浇花、敷面膜。

如何知道酸奶是否到期

1.包装上标有生产日期，保质期一般在上面。例如，生产日期为2014年10月15日，保质期为1年或12个月，即2015年10月14日到期。

2.优质酸奶为乳白色或浅黄色，凝固细致，无气泡。味道甜、酸、清爽、芳香。变质酸奶通常是深黄色，或绿色，灰色，凝块不规则，有气泡。味道酸，乙醇辣，味道或霉味，表明霉菌污染，不宜食用。

喝酸奶的好处

首先，它可以提高身体的免疫力，因为酸奶含有蛋白质食物，为许多免疫物质提供丰富的原料，包括免疫球蛋白，从而提高抵抗力。

2、它能使情绪更加舒适。因为酸奶中含有大量的维生素，在体内形成大量的酶和辅酶，使体内的生化代谢更加顺畅，使情绪更好。

第三，可以预防骨质疏松症，因为酸奶也含有大量的钙，钙和磷的比例合适，所以可以很好地预防骨质疏松症。为了改善口感，酸奶可能会添加糖，所以喝太多的酸奶也会导致过多的糖摄入，过多的动能以脂肪的形式保存在体内，会危害健康。