降血糖喝什么茶好(降血糖喝什么茶好啊)

牛蒡子茶

材料：牛蒡子10克。

做法：将牛蒡子打碎，放入杯中加入200毫升开水，盖上炖10分钟后即可代茶饮用。

效果：降血糖、降血压、降血脂。

麦冬茶

材料：麦冬6克。

做法：将麦冬放入杯中，加入约300毫升开水冲泡，盖上炖10分钟，然后代替茶饮用。喝完可持续的水，直到味道清淡，咀嚼麦冬。

效果：有助于润肺胃、生津液、降血糖。

玉竹茶

材料：玉竹3克。

做法：将玉竹放入杯中，加入约300毫升开水冲泡，盖上炖10分钟后即可代茶饮用。

效果：能帮助清热生津，降血糖，同时清除糖尿病口干病。

洋参茶

材料：西洋参3克。

做法：将西洋参放入杯中，加入约300毫升开水冲泡，代替茶饮用。能续水至味淡，嚼西洋参。

效果：能帮助滋阴降火，清热除烦，帮助糖尿病患者消除躁热，降低血糖。

黄芪茶

材料：黄芪3克。

做法：将黄芪放入杯中，加入约300毫升开水冲泡，代茶即可。

效果：有助于补气降糖。

马蹄茶

材料：马蹄2，麦冬3克。

做法:将马蹄去皮洗净，切成块。麦冬洗净后，放入沸水锅中煮20分钟，然后倒入碗中，吃马蹄茶。

效果：本茶能有效降血糖，还能祛火。

苦荞茶

材料：多种苦荞粒。

做法:将苦荞粒研碎成细砂，在煎锅中炒至香气飘出，颜色变深，然后每次取6克左右，用热水冲泡而不是茶。

效果：本茶具有很好的降血糖、保护血管的作用。