适量饮酒
高脂血症患者可以适量饮酒,适量饮酒可以抑制坏胆固醇,软化血管,改善心血管,促进人体血液循环,但过量饮酒会适得其反,所以高脂血症患者应该有一定程度的饮酒,不能喝酒。
高脂血症患者最好适量饮用葡萄酒。由于葡萄酒中提取的超氧化物歧化酶活性很高,其抗氧化作用远高于直接提取的红提。此外,红提富含营养多酚,仍具有较强的抗衰老能力;葡萄酒中的果酸也有抗皱和清洁面部的作用。
高脂血症患者虽然可以喝酒,但也要注意食用量,最好每天保持在1-2量左右,这样既不会增加血脂,又能促进血液循环。
食物:鲜山楂50克,葡萄酒500毫升。
做法:鲜山楂洗净,打碎,放入葡萄酒中,密封7天,每天摇晃多次,方便药液充分沉淀。
功能:活血化瘀,行气止痛,降血压,降血脂。适用于冠心病绞痛、高血压、高脂血症。
食物:白酒2000克,天麻72克,丹参48克,何首乌36克,杜仲16克。
做法:将上述药物切成片,放入容器中,倒入白酒中,密封浸泡15天以上。
功能:补肝肾,祛风活血,清利首领。适用于高脂血症、高血压、冠心病、脑血管硬化。
高脂血症患者应注意四高一低原则,即低热量、低能量、低胆固醇、少糖、高纤维食物,当饮食治疗无效或患者无法承受时,可采取药物治疗,在服用降脂药物时也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。
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