欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
针对于肋骨外翻的宝宝除了要及时查验医治外，还可以帮助孩子做一些有助于拓展胸廓、提高呼吸功能的纠正操：
1.呼吸起降操两脚与肩同宽站起，身体放松，微闭眼睛，两臂轻轻向前平举至头上，同时呼吸，停一会儿，两臂自然降落，伴以深呼吸，每日多次，每次10分钟。
2.俯卧撑或持杠铃做两臂前平举训练每日3至4次，每次10分钟。
3.单双杠上翻筋头每日早晨空腹开展，但不能过于劳累。
4.慢跑运动慢跑有助于提高内脏活动，扩大呼吸量，改进胸廓发育不全情况。
上一篇 : 月经期间艾灸可以吗(在月经期间可以艾灸吗)
下一篇 : 如何控制睡觉打鼾(睡前喝点蜂蜜是润喉的好帮手)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
