缺硒的危害(缺硒的危害是什么)

缺硒的人易得癌

摄入硒越低，血液里硒含量越小，患癌率及致死率就越高。硒在机体内中间代谢产物羟基烯醇具有较强的防癌活力，对肠癌、皮肤病、肝癌、乳癌等多种癌病具有一定的抑止和防护的功效，缺硒会增加萎缩性胃炎病变机遇。

缺硒的人易患心血管病

缺硒地区，死于高血压、中风及其它心血管病相关的人，比富硒地区高3倍。

一些富硒地区的心脏病患病率比平均水平低67%；但在缺硒地区，心脏病患病率比均值患病率高些。冠脉病、高血压、心脏病致死率高的地方，其血硒浓度则低。在严重缺硒地区，心脏病的致死率比平均水平高22%。

缺硒的人易血栓

缺硒损害心脏，补硒维护心脏。补硒能降低血夜粘稠度、降血脂，显著降胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水准，同时明显增强高密度脂蛋白水准，降低血栓形成。

缺硒的人肝不好

硒对身体的功效，最初就是从证实硒对肝脏有极强的缓冲作用而找到的。肝病越严重，血硒含量越小。硒能预防肝炎、预防脂肪肝等。

缺硒的人容易老

人体内氧化损伤是人患病、衰老的主要原因，硒的抗氧化能力是维生素的500倍，可防止自由基和过氧化物的过多生成和积累。抗衰老研究发觉，血硒水准高低决定了人的寿命。

缺硒的人易白内障

假如人的双眼长期欠缺硒的摄取，就会发生视力下降和许多眼疾，如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲等。没有一定的硒，就不能及时清除晶状体里的脂质过氧化物，导致晶状体混浊，产生白内障。

缺硒的人体内毒素多

硒有“天然解毒剂”的美名，在人体内可以和带正电的有害金属离子融合，把能铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子清除体外。

体内重金属毒多有什么坏处呢？以铅为例：铅过多后果很严重，它可能造成成人贫血、高血压、肾脏受损，孕妇流产、早产、婴儿畸形，也会影响儿童智力发育。

缺硒的人爱生病

硒能增强人体抵抗力，抵挡感冒、心血管疾病、肠胃道病症、肝病、癌病、等病症的侵犯，为人体创建一道“病毒防火墙”。那么一旦缺硒，病毒病变基本没什么伏笔。