性功能减退是什么原因(年龄增长为什么年纪大的男人会性功能减退)

年龄增加

为什么老年男性性功能下降？这是因为男性通常在50岁以后，年龄的增长会导致睾丸间质细胞慢慢衰老和退行性病变，大大减少睾丸激素分泌，睾丸容量相对减少，然后人体组织和器官慢慢老化，会出现性功能下降。60岁以后，睾丸缩小更加明显，70岁已经缩小到非常12岁儿童的睾丸大小。由此可见，睾丸功效下降对男性功能下降起着主导作用。

房事无节制

日常生活无常，性生活过于频繁会导致能量消耗过多，不仅会导致性生活疲劳，还会导致性器官疲劳和性兴奋思维迟钝，导致性功能下降。

缺少自信

缺乏自信，不相信自己的身体和能力是性功能下降的另一个原因，尤其是中老年人。当中老年人疲劳时，由于体内雌激素的减少，他们通常会遇到性行为不理想、性感觉不明显，甚至早期射击等情况。此时，我们应该更加自信，正确对待，不要等同于性功能。

爱好烟酒

过量饮酒会导致肝脏损伤，不仅会减少睾酮的产生，还会破坏已经产生的睾酮；乙醇还会导致神经系统和内分泌系统混乱，导致性功能抑制和下降；喜欢吸烟的人会因为香烟中的有害成分而影响生殖器官的健康和精子质量。

病症要素

前列腺炎、糖尿病、睾丸肿瘤、肝硬化、下丘脑和垂体病变、甲状腺功能亢进、血液病等都会导致性功能下降。如果是这种情况，预计性功能只有在诊断出疾病并及时治疗后才能恢复。

改善性功能的方法

1.骑自行车、走路、蹲马步可以增强体力，促进供血，增强生殖器官；

2.补充维生素A、B12、E、锌、镁能提高精子质量，提高精子活力，改善性功能；

3.适当食用羊鞭、鹿鞭、胎盘等食物可补充体内雄激素，激发性功能；

4.少吸烟、少喝酒、少吃凉性食物可有效防止性功能下降。

性功能下降的食物有哪些？

蜂蜜

蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有一定的活性腺的生物活性。由于体弱、年龄大、性功能下降，可以坚持服用蜂蜜产品。

韭菜

又称起阳草、壮阳草、长生韭菜，是一种生长力丰富的常见蔬菜。是肾虚阳萎、遗精梦泄辅助食疗的好产品，对男性阴茎勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。

巧克力

营养专家发现，巧克力中含有的成分可以稳定神经，帮助开放感觉，让人们期待性别的快乐。在西方国家，自15世纪以来，巧克力一直被称为引起性爱的营养食品，尤其是西班牙人，几代人都认为它是一种刺激性欲的药物。

小葱

洋葱一直被视为爱和性欲的化身。洋葱营养丰富，能刺激性欲。研究发现，洋葱中的酶和各种维生素能保证体内激素分泌的稳定，从而壮阳补阴。

鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复体力的最佳“氧化剂”。鸡蛋含有高质量的蛋白质，这是性不可缺少的营养物质。它能增强活力，消除性交后的疲劳，还能转化为精氨酸，提高男性精子质量和精子活力。。

海产品

在古罗马，我们发现海鲜是滋润性欲的最佳食物，尤其是鲨鱼肉。作为性的“催化剂”，它仍然很有名。科学研究证实，海鲜含有大量的磷和锌，这对男性和女性的性功能保健非常重要。体内缺钙的男性会降低精子密度和质量，伴有严重的性功能和生殖功能下降，碘缺乏或不足会导致男性性功能下降和性欲下降。海鲜包括鱼、虾、贝类、海藻等食品。