经期艾灸的作用和禁忌(经期可以艾灸哪些穴位进行调理)

经期艾灸的作用

艾灸的主要功能是温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、益气。如果是经血量少的女性，可以通过艾灸去除体内的一些瘀阻，从而达到促进经量增加的效果。

经期艾灸的好处

温经和血，驱散湿邪:艾叶温，点燃熏灸学位，能使热量深入肌壁，温气行血，散寒除湿，调节气血，宣痹止痛；

益气活血，消瘀消结：艾烫热刺激穴位，能使气血和谐，血脉和利，有益气活血，消瘀消结。

经期可以艾灸哪些穴位调理？

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内缘后；正坐曲膝成斜角选穴。

关元穴:脐下3寸，腹中线，仰卧选穴。选择穴位时，可以采取仰卧姿势。关元穴位于下腹，前中线，从肚脐到耻骨上方画一条线。这条线五等分，从肚脐向下五分之三。

子宫穴：下腹，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

涌泉穴:足底端，足前凹处卷足时，脚底约2、前三分之一和后三分之二的交点与脚跟连接。

经期艾灸的禁忌

并不是所有的女性来月经都可以直接艾灸。有些女性来月经的时候经血量很大。在这种情况下，进行艾灸是不合适的。因为艾灸的作用是促进血液循环，化瘀，经血量多的时候需要艾灸调理，反而会使经血量大。

经期艾灸注意事项

注意保暖和降温：艾蒿皮肤部分暴露，冬季保暖，夏季高温预防中暑，注意室温调节，保持通风；

注意姿势和穴位的准确性：艾灸时要注意舒适、自然的姿势，根据处方选择艾灸的部位或穴位，以保证艾灸的效果。

注意概念集中：艾灸要注意概念集中，避免艾条移动，不在穴位上，也要注意避免火灾，特别是使用艾灸要小心，避免艾灸柱滚动脱落，烧伤皮肉。

太饿或吃得太饱不适合艾灸。

什么群体不适合艾灸？

经血量大的女性不适合进行艾灸；

热体质群体，高烧群体不适合艾灸；

阳虚阳亢，邪热内盛，热症和实症群体不适合艾灸。