什么时间按摩太渊最好(太渊的正确按摩方式)

按摩太渊的忌讳

太渊穴属于手太阴肺经穴，太渊穴位于身体腕掌侧纵纹桡侧，桡动脉心搏处，经常进行按摩此穴是很好的，只是需要注意按摩太渊时力度不要太大，否则很容易造成身体酸疼，严重时可能会致使身体亏本。

再者就是按摩太渊穴的时候要注意不能太频繁，按摩任何穴道都讲究由浅入深，太频繁身体消化不了时，就容易产生难题。

按摩太渊的功效

按摩太渊穴具有以下益处：

太渊属于太阴肺经，又称之为鬼心、太泉、大泉、天泉等，位于身体腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展筋腱尺侧凹陷中。常常按摩此穴道，具有较强的理血通络、宣肺平喘、清泄胃热等功效，针对干咳、气喘等病症具有一定减轻治疗的功效。

按摩太渊的最佳时期

提议早晨3-5点按摩搞好。

按摩太渊穴提议早晨3-5点进行最好，由于太渊熟太阴肺经穴，早晨3-5点是肺经最旺盛时，这时候按摩太渊能够促进身体气血循环，针对身患肺病的人群来说是很好的。

其次在自身心态不适很稳定时，适度开展按摩太渊穴，能够起到较好的理血通络及其舒肝理气的作用，能缓解自己的压力。

太渊每日按摩多久

提议每天进行20-30分钟即可。

太渊经穴名，属于手太阴肺经，适度按摩对自己的健康具有益处，太渊位于身体手腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展筋腱尺侧凹陷中，每日适度按摩20-30分钟，能够帮助医治像干咳、气喘、肺系症状及其无脉症、腕臂痛等急症。

小提示

太渊穴对咯血、脑溢血、高血压均有较好的功效，能够帮助改进肺的通气量，使肺呼吸功能加强。