金银花能与菊花一起泡水喝吗(金银花和菊花一起泡水的功效)

金银花能和菊花一起泡水吗？

可以一起泡水喝。

金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干花蕾或开花。味辛性凉，属于肺胃经，药用价值丰富，具有一定的清热消火、消肿腿肿的功效；菊花是菊科、菊属多年生宿根草本植物，味苦甘寒，属于肺肝经络。具有一定的疏风散热、清目清热的功效。它可以和金银花一起泡在水里喝，特别适合内火严重的患者。对其健康有益。

金银花和菊花一起泡水喝的效果

主要有以下优点：

清热去火

金银花菊花一起泡在水里喝，因为两者都是冷中草药，可以帮助减少身体肝火，有一定的清热解毒作用，适合肝火和肺火引起的感冒患者。

解暑除烦

夏天天气比较热，对于一些人来说，容易出现中暑的症状，此时适当喝一些金银菊花泡水，可以帮助缓解其疾病，使人体精神面貌更好。

排毒养颜

金银菊花浸泡水也有一定的解毒美容效果，含有大量的维生素、纤维等物质，适当食用可帮助去除过氧化脂肪沉积，加速新陈代谢，减缓衰老，使人体皮肤变得新鲜光滑，具有一定的解毒美容效果。

金银花菊花泡水多少适合放多少？

建议放金银花5-8克，菊花3-5克。

金银花和菊花泡茶的营养成分很高，但毕竟都是中草药，特点是冷的。一起泡茶过多会加重身体的胃负担，引起腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状。因此，为了安全起见，建议一起泡茶，金银花5-8克，菊花3-5克，以满足日常动能要求。

金银花菊花茶的禁忌

主要有以下禁忌人群：

1.金银花菊花茶特性寒，不适合脾胃虚寒者饮用，否则容易损害正气，还容易引起肠胃不适，引起反酸。

2.金银花菊花茶性凉，不适合阴虚体质的人饮用，否则会引起上火，加重喉咙干燥、易怒、舌红、排便硬块等不适。

3.对于月经期的女性来说，此时她们的胃非常虚弱，金银花和菊花都很冷，饮用后可能会加重她们的凉爽，导致腹痛、腹泻等不适症状。