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高。
鸡爪里的热量是很高的，每100克鸡爪的热量为254卡，而人体每日应当摄入的热量是在2200千卡上下，如果一天所摄入的鸡爪总热量超过人体日常所需热量，那么就有可能会致使人体长胖，因此鸡爪的热量非常高，食用时必须适当。
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