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柿子的皮能吃吗(柿子皮的功效与作用)

发布时间:2023-05-19   作者:忧忧草    
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摘要在吃柿子的时候,外皮到底能不能吃呢?

柿子的皮能吃吗(柿子皮的功效与作用)

不建议吃。

在吃柿子时建议要柿子皮给除掉,针对脆柿而言,柿子皮的质地比较硬,食用后并不太好消化。此外柿子属于高鞣酸食物,完善以后柿子的鞣酸主要体现在柿子皮中,即便将柿子崔熟,表皮中还是含有大量鞣酸成份。那样吃着会影响柿子总体口感,此外太多摄取鞣酸还会提升患结石的几率,对健康很不利。

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