耳鸣按摩哪个部位图解(按揉下关穴益气聪耳)

按揉下关穴养血聪耳

下关穴是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，胃经提供头部的气血物质在此升清降浊，因此相关卡之义，是身体十分重要的保健穴位。按摩该穴道具备快速消肿，养血聪耳，过关利窍的作用，主冶耳鸣，失聪，聤耳，牙痛，面痛，口眼㖞斜，三叉神经痛，面神经麻痹，下颌疼痛，牙关紧闭等症。

按摩取穴：位于脸部侧边，耳前方1横指处，鹳骨弓与下颌骨形成的凹处。

按摩技巧：按摩时，用中指略微用力按揉该穴，直到有酸疼感，每次不断按摩30秒，每日数次按摩。可舒筋活血，如此坚持一段时间，能够有效改善耳鸣病症。

按摩颅息穴通窍聪耳

颅息穴属足少阳三焦经，有疏经袪风，泄热利窍，聪耳镇定等功效，常常按摩此穴，多可以治疗耳鸣失聪，身热头疼，小儿惊风，抽动，视网膜出血，中耳炎，哮喘等病症。

按摩取穴：位于耳背，角孙与翳风之间，延耳廓连线的上，中1/3的交点处。

按摩技巧：用手指指腹端轻轻按揉或搓揉该穴，每日3次，每次1-3分钟，可通络止痛，豁痰通窍，进而很好的减轻耳鸣，耳痛等症，长期坚持，也能起到疗效。

按摩耳门穴通窍聪耳

耳门穴属手少阳三焦经，具备通窍聪耳，泻热活络等功效，常常按摩该穴道可聪耳利牙关，多可以治疗耳鸣，失聪，聤耳，眩晕，牙痛，头颌痛，以及其它耳部疾病。

按摩取穴：位于脸部，在耳屏上切迹前方，下颌髁状突后缘，张嘴时凹处，上下各一。

按摩技巧：用双手手指指腹端反复按揉耳门穴，不断按揉2分钟，以产生酸疼感为度，每日反复按揉数次，此方法可很好的减轻耳部疾病导致的耳鸣，失聪，耳朵流脓等症;还可用手指指腹节点按耳门穴，适当用力轻按，反复按摩3分钟，能够有效的减轻耳鸣，失聪，牙痛等不适。

按摩阳谷穴镇惊聪耳

阳谷穴为手太阳小肠经的腧穴，有清心明目，镇惊聪耳的作用，常常轻按此穴，主冶耳鸣，神经性耳聋，头疼眼花，口腔炎，腮腺炎等症。

按摩取穴：在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。

按摩技巧：屈肘侧腕，以拇指指端稍用力按压穴位，每次按压1分钟。

按摩听宫穴聪耳安神

听宫穴是手少阳，足少阳和手太阳三经交会之处，有聪耳通窍，安神定志的作用，常常轻按此穴，能够缓解耳鸣，失聪，中耳炎，头疼，三叉神经痛等不适。

按摩取穴：在脸部耳屏前，下颌髁状突的后才，张嘴时呈凹处。

按摩技巧：微张嘴，双手食指指肚同时稍用力按揉两边穴道1分钟。