艾灸出水了是湿气还是汗(艾灸出水是汗还是湿气)

艾灸出水是湿气还是出汗？

正常情况下，艾灸出水是局部皮肤排出的汗液，但如果患者患有内寒邪气，那么艾灸排出的汗液就会含有水分，也就是说，在出汗的过程中，身体会排出寒湿邪气。

因为艾灸主要是通过艾柱燃烧时产生的烟热。刺激人体穴位，进而调节人体经络，促进血液循环。

艾灸出水的原因是什么？

艾灸作为一种传统的中医理论疗法，具有一定的温经通络和祛湿邪气的作用。艾灸过程中会产生一定的热量，加速人体血液循环，促进经络畅通。一段时间后，在热能的影响下，体内的寒湿邪气会以汗水的形式排出。

一般来说，如果出汗较多，说明凉气偏重，相反凉气较轻，所以我们可以知道艾灸出水其实是一种比较正常的现象，不用太担心。

艾灸时如何排出水分？

结合实际情况确定。

根据中医理论，水分包括外部水分和内部水分。无论是哪种水分，根据艾灸都能起到除湿作用。一般来说，艾灸后出汗、干咳加重、咳痰、腹泻、尿量增加都是水分排出的不同表现。

此外，如果艾灸后抑郁或情绪波动很大，那么这些人的毒素和水分都很重，新陈代谢相对较差。艾灸阳气上升后，负面情绪会通过心理方法代谢。

艾灸能排出内寒多久？

1-3个月左右，实际上是根据人的体质来决定的。

艾灸虽然具有很强的温中散寒作用，但艾灸后排出体寒的时间必须根据个人体质和体寒的严重程度来确定，时间也不明确。

正常情况下，艾灸暖宫祛寒疗程为12-15天，1-3个月后效果明显。如果寒湿之气轻，就不需要那么长时间了。

小贴士:为了更好更快地排出体内的凉气，艾灸时要注意保暖，多喝热水，防止熬夜，适量运动。