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菠萝含有的5-羟色胺成份是一种中氮的有机物,其具有促进血压上升和血管收缩的功效,如果采用过量的菠萝易导致头疼、呕吐等不适症状。
菠萝含有大量菠萝蛋白酶,此成份一部分能被胃酸所分解,可是此外一部分能给身体导致过敏症状,从而出现腹痛、恶心等不适症状,此外菠萝是一种凉寒食物,吃太多容易引起胃部不适。
菠萝中含有一定的甙类物质,此成份针对人的皮肤有一定刺激性,假如食用过多的菠萝,能够会引起皮肤发痒或过敏等不适。
菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶物质,此物质会分解蛋白质,进而造成大家口腔粘膜和嘴唇刺激反应,引起口腔上火病症,因此吃菠萝必须控制住量。
一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝比较适合。同时需要根据自身体质的状况来确定,假如体内虚热较充沛还是少吃点为宜。此外菠萝不能几日持续吃,均值分隔两天食用一次较佳。
其实热水冷水泡菠萝都是可以的,只需加了盐,泡出的菠萝都不会有多问题,菠萝自身片一点寒性,如果吃菠萝较多,可以选择用热水泡菠萝,不然可能会凉到肠胃,造成腹泻。
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