经期不可以吃的水果(女性经期不可以吃的水果)

蓝莓

在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣质一样会让你经期“痛楚”翻倍。

青芒

青芒属于寒性类水果，一般体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃，特别是女性若是在来例假的时候，也不能碰的食材之一。

梨

梨属于寒性的食材，最好是不要在月经期间食用，由于寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，造成痛经或者导致痛经的现象更加严重。

山楂

山楂一样含有鞣质，过量服用会导致身体缺锌，加剧经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其他女性在经期服食山楂会导致经血过多。

椰子

椰子可能很多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那类成形加工好的。可是，即便是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，由于椰子也是寒性水果。

酸梅

一般情况下，女性月经期间不适合吃香酸梅这样的食物，由于酸梅属于酸性水果，酸性具有很好的收敛效果，

可能会导致女性的月经量减少，促使经血颜色变黑，甚至是造成内分泌的紊乱，进而会很大的影响到月经的状况，因此一定不要在月经期间吃酸梅。

柿子

柿子味道比较的柔美，有时也会有点涩，特性属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这时候女性人体的免疫能力出现降低，非常需要注意保暖措施，

因为柿子的特性属于寒性的，因此女性月经期间最好是不要吃柿子，尤其是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意，不要在月经期间吃柿子，假如爱吃可以选择在不到月经的时候吃一些。

甜瓜

甜瓜算得上是瓜果之首，含有大量的糖份、维生素及其多种氨基酸，甜瓜味道柔美，可是甜瓜则是属于寒性水果，寒性水果具备收引的功效，假如女性在月经期间大量吃西瓜可能会导致子宫内的淤血不利于排出。

同时月经期间女性的体质比较的弱一些，容易被寒性的甜瓜伤到肠胃和孑宫，可能会致使腹泻及其痛经等病症的发生，因此对于女性而言月经期间一定不要大量吃西瓜。