喝什么茶可以排毒(喝什么茶可以排毒养肝)

柠檬茶

柠檬泡茶饮用能帮助身体融解多余的脂肪，清除身体器官内积存的废物和毒素，起到净化血液，改进血质，加快新陈代谢的功效，使脂肪分解加速，能更好地排出体内。用柠檬茶协助排脂，彻底排清体内的毒素只需短短5到7天。

山楂茶

吃太多物品，肠胃不太好消化的时候，用山楂泡水能够帮助快速消化。由于山楂中所含的粗纤维达到20%，用山楂泡茶喝可促进肠蠕动，同时山楂还可以增加胃蛋白酶活力，含有的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化功效，在消化肉类层面功效尤其明显。

苦荞茶

苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是一般米面的8倍之多，用于泡茶饮用具备整肠通便、清除体内毒素的优良功效，是人体消化系统的清道夫。

绿茶

绿茶含有“儿茶素”这类分解醣类的酵素，可以抑制营养吸收。儿茶素会杀死肠里的坏菌，活性肠道中好菌，达到整肠功效。而绿茶里的咖啡因有加快脂肪分解的效果，做过运动后，假如喝的是绿茶，消耗的热量便会较多。

普洱茶

熟普洱茶是经过特殊工艺发醇完的，其含有大量营养元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中降低了生茶中对肠胃刺激物，因此空腹喝熟茶不会造成身体不适，针对经常便秘和排毒不畅的人群来说，空腹喝熟普能有效、迅速达到清肠排毒，促进排便的功效，所以建议餐前挑选喝熟普洱茶。

苦丁茶

苦丁味苦、甘、无毒，最重要作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能显著降低高血脂症病人的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具备消炎利便、减肥塑身的确切功效。

菊花茶

菊花茶白菊花和上等乌龙茶焙制成的，其中的白菊具备去毒功效，对体内囤积的有害化学或放射性元素，都有低抗、排毒的功效，能达到清热解毒目的。

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，茶系非常温和，味道甘爽醇正，香气馥郁长久，常喝可以祛毒消食去油腻，美容减肥抗衰老。研究证实，乌龙茶除了与一般茶具备提神益思，缓解疲劳、生津利尿、除菌消肿、祛毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌病、降血脂、抗衰老等其它功效。