欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
不会。
水本身没有热量，跑步后减肥的关键目的是减少热量。跑步后，饮用水不等于白跑。慢跑最初会导致体内的水分消耗。这时，体重会下降，喝水后恢复是正常的。
跑步是一种有氧运动，对身体的减肥效果本身在短期内不会发挥非常明显的效果，必须长期坚持，饮用水不会影响减肥，但也有助于减肥。
上一篇 : 燕窝的功效与作用禁忌(燕窝的功效与作用化痰止咳)
下一篇 : 整个哈密瓜怎么保存(整个哈密瓜怎么保存时间长)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
