马蹄可以生吃吗会不会有寄生虫(马蹄生吃有寄生虫吗)

马蹄能够生吃吗会不会有寄生虫

马蹄可能含有寄生虫，生活中提议熟吃比较好。

马蹄是莎草科荸荠属植物多年生的植物，喜温暖潮湿的气候，长期生长于浅水田中，生长的过程中因为受到水体及其污泥的影响，是可能会携带有寄生虫的，吃的时候如果没有清理干净，那么可能会致使人体感染寄生虫，因此生活中为了自身的安全考虑，一般马蹄建议还是熟吃会好一些。

生吃了马蹄怎么补救

结合实际情况来定。

虽然马蹄生吃有感染寄生虫的风险，但作为一种食物而言，马蹄是能够生吃的，口味香甜鲜嫩，假如马蹄生存环境较为整洁，无寄生虫感染，这时候适度生吃一些，是不会对身体产生影响的，也不用太担忧。

但假如说生吃了马蹄后，身体出现严重的腹疼、腹泻及其便溏等不适症状发生，而且病症还在持续加剧，这时候提议及时就医去治疗，防止耽误病情，对自己的健康造成威胁。

马蹄的功效与作用忌讳

马蹄营养成分是非常高的，适当吃具有以下益处：

功效与作用

马蹄味辛性凉，其中含有大量的维生素、纤维及其水份，口味香甜，适度吃能降低人体肝火及其减轻其口味口干的病症，具有一定清热解毒功效。

其次马蹄中含有大量的维生素及其膳食纤维素，其中膳食纤维素能够促进人体肠胃蠕动，加快体内毒素及其废物代谢，具有一定润肠通便的功效。

最后就是马蹄中的维生素及其荸荠英活性成分，针对人体血压具有一定减少功效，对于高血压患者而言，适度吃一些马蹄是很不错的。

忌讳

马蹄虽好，但毕竟它是一种寒凉的食物，因此生活中不宜过多吃，避免加剧本身凉气，造成胃部不适发生。

再者就是针对脾胃虚弱的人群来说，也要适当吃马蹄，防止过多引起或是加剧本身胃肠道不适发生。

马蹄一天吃几个适宜

提议一天吃50-100克左右即可。

马蹄适度吃能为人体补充充足的营养，但毕竟马蹄性凉，而且含有大量维生素及其膳食纤维素成份，为了不加剧人体肠胃负担，导致不良反应发生，所以建议人体一天吃50-100克左右的马蹄，用于满足本身营养需求即可，防止过多吃对人体肠胃负担造成威胁。

小提示

马蹄个头大小不一，用数量较难定量，关键定量会比较精确一些。