紫玉米的功效与作用(紫玉米的功效与作用点)

防止便秘

紫玉米含有丰富的纤维，不仅可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加快肠内毒素的排出。

调整荷尔蒙

紫玉米中含有的维生素的含量是非常的多的，这些物质可以通过生殖腺提升荷尔蒙的分泌，能增强性能力，还能够预防流产现象的发生。

预防心血管病症

现代的医学研究说明，紫玉米中含有相当多的维生素、人体所需的多种氨基酸、营养元素及其不饱和脂肪等营养物质。当代研究证实，紫玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是脂肪酸的含量达到60％以上，能降低血夜胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，紫玉米对冠心病、动脉硬化、高血脂及高血压等都有一定的辅助治疗功效。

益智健脑

紫玉米中有一种叫谷氨酸物质，能够促进大脑大脑发育。且除了谷氨酸还含有大量的维生素和脂肪酸等有利于宝宝生长发育营养元素，在推动大脑大脑发育的同时，起到益脑作用。

防癌抑癌

紫玉米中含的硒和镁有防癌、防癌功效：当硒与维生素联合作用时，可防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳癌和直肠癌，此外，硒还可以调整甲状腺的工作，避免白内障的发生；镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促进体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

延缓衰老

紫玉米和一般的苞米不同的是，它还有苞米没有的花青素，花青素是一种天然的自由基清除剂，有抗衰老的作用，特别适合中年妇女食用。紫玉米中含有维生素，能促进身体细胞分裂，延缓衰老。它含有一种长命因素——谷胱甘肽，它在硒的参加下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有修复青春、延缓衰老的功效。