剩饭放在冰箱里能放几天(剩饭吃了对身体有害吗)

剩饭放到冰箱里能放几日

大概1~2天左右。

剩饭最好当日吃了，假如吃剩放入冰箱冷冻的话，可以保存1~2上下，不过要注意密封，才能够增加保质期，缓减细菌增长速度。不过一般情况下，不推荐吃过夜的剩饭，由于剩饭中含有水份，会促使霉菌生长，即便放到冰箱里，假如时间太久，也会滋长细菌，可能造成消化道的一些副作用，因此剩饭最好不要过夜吃。

剩饭吃了对身体有害吗

依据情况判断。

假如剩饭都还没发生发霉，则食用后没有不良影响。但如果剩饭早已变质，早已滋生了许多细菌，最常见的如沙门菌、致病性大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等，这时食用则可能造成食物中毒、发烫、恶心干呕。因此剩饭最好快些吃了，并且在吃以前也要加温，来消灭细菌。

剩饭怎样加温

1、用水蒸

高温的水蒸能够有效的消灭一些细菌，使剩饭吃着更安全，并且干结的剩饭吸收水以后，能使剩饭口感更加好，时间大约需要七八分钟上下，假如剩饭较多，建议直接加水。

2、做炒饭

炒饭同样可以根据高温消灭大量细菌，并且炒饭做出来非常有胃口，简单实用。做炒饭时，可以将饭打碎再炒，这可以时饭口感更好，还可以添加自己喜欢吃的菜，放少许盐，根据自身口感放调料，口味俱佳。

3、微波加热

微波加热时间快速，并且微波炉里的温度很高，假如是急于吃的话，是个不错的选择。设定温度后，时间大概在五分钟上下，就可以吃了。

剩饭怎么煮粥

可以配合其他食物熬粥。

剩饭只要在保质期内，营养元素还是没有流失的，假如用于熬粥的话，可以加其他调料。例如杂粮和豆类，这样的组合营养全面，并且膳食纤维丰富，能够促进肠道蠕动，助消化。首先要把杂粮和豆类先煮软，然后再添加剩饭一起继续煮，由于剩饭煮的时间太长可能会煮散，造成营养元素外流，所以要之后再装进去。

自然，也可以配合剩菜一起，这样既不浪费食物，又可以吃到口味较好的粥。