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孕妇是可以吃菠菜的，不过也要注重适当。菠菜中含有草酸，假如摄入过多，草酸和人体的钙结合成草酸钙，不仅容易造成孕妇体内钙质流失，还容易引起结石。因此菠菜针对孕妇而言，可以吃，但需要操纵食用量，每周食用不超过2次，每次最好不超过150克。
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